頭痛などに、頭のツボ

頭の痛い時は、風邪の場合が多いです。
目の疲れ、肩こり、首の疲れからも発生します。

A　天柱　中心より指２本離れた所（髪の生え際）

B　風池　髪の生え際、太い筋肉の外側へこんだ所

C　百会　頭の真ん中（湧泉と同じ働き）

D　完骨　耳たぶ後ろのくぼみ。

E　肩井　肩のくぼみ

顎を胸に付けて左右にゆれる。
肩、背中のコリが取れます。

風池に親指を当てて、頭全体を揉み解します。

完骨に親指を当てて、額の上の頭を揉む。

親指以外の４本の指先を風池と周辺に当て
後ろにもたれるか、寝ころぶと体重がかかり
ツボ刺激になりますよ。

百会は、指先全部でリズミカルに、トントンと
　　　　　軽くたたきましょう。

こめかみ（太陽）に親指を当てて、額、百会等
周辺を揉んでください。目の疲れ頭すっきり。

肩井　親指以外の４本指を入れて、横にゆらす。