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目の疲れには
目のストレッチ
肩こりに効く簡単ストレッチ
バランスを保つには
ドライマウスには
口のストレッチ
体の痛みを治すには
腰のストレッチ
頭痛・頭のツボ
腕のストレッチ
高血圧には
首のストレッチ
足のツボの効用
足のストレッチ
足の浮腫
手のツボの効用
寝転んでストレッチ
胃のツボ
体脂肪代謝をスムースに
腰周り・太ももを柔らかく
太腿から下の流れ
風邪には・・・
喘息のツボ
花粉症対策には・・・
子宮筋腫の予防に
便秘解消